SNKRVN

Chạy bộ, Kiến thức

Top những dụng cụ cần thiết dành cho dân mê chạy bộ

Bạn là dân đam mê chạy bộ hay bạn đang tập tành chơi thể thao nào đấy? Hoặc bạn đang có ý định chạy cho công cuộc giảm cân giữ dáng, luyện cơ bụng 6 múi, bắp chân nuột nà, sức khỏe dẻo dai? Hãy tham khảo ngay danh sách những dụng cụ cần thiết cho công cuộc chinh phục mặt đường bằng hai bàn chân này nhé!

Giày chạy & tất chạy

Một đôi giày tốt có thể đưa bạn đến khắp nơi. Giày chạy bộ có vẻ đặc trưng hơn các dòng giày khác, nó phải đáp ứng được những yêu cầu của một đôi giày chạy “thực thụ” như
– Êm ái, độ đàn hồi cao giúp giảm thiểu các tác động làm chân bạn tiếp đất nhẹ nhàng hơn.
– Thiết kế thông minh, tinh tế, ôm sát bàn chân giúp cô định chân khi vận động, giảm cọ xát, hạn chế việc làm chân bị phồng rộp, chai sạn.
– Làm từ chất liệu thoáng khí cho chân bạn luôn được thoáng mát dễ chịu khi phải vận trong cường độ cao một thời gian dài.
Kiểu dáng và màu sắc năng động, phù hợp với thể thao và dễ dàng phối đồ.
Tham khảo một số mẫu giày chạy bộ đáng đồng tiền bát gạo dưới đây nhé: 5 mẫu giày chạy đáng tiền nhất của adidas, Nike Zoom Pegasus Turbo 2, Reebok Floatride Energy, Peak Taichi
Đã mang giày thì làm sao thiếu tất đúng không nào, hãy chọn những đôi tất có độ thấm hút cao, cổ trung hoặc cổ cao, chiếu liệu đầy đặn bó sát và thoáng mát để bảo vệ chân mình nhé!

Quần áo chạy bộ

Quần áo chạy không quá khó khăn để bạn lựa chọn, chỉ cần thoải mái, phù hợp vận động là được. Tuy nhiên, những chất liệu có thun co giãn luôn được các dân chạy ưu ái vì sự tiện lợi mà nó mang đến. Một số quần áo thể thao được yêu thích không thể nào quên nhắc đến các ông lớn như Nike, adidas,…

Phụ kiện chạy bộ đi kèm

Các vũ khí cần trang bị khi chạy bộ đáng nói đến là một chiếc đồng hồ chạy bộ, điện thoại có trang bị phần mềm dành cho người chạy bộ để chúng ta dễ dàng theo dõi nhịp tim, lộ trình, định vị vị trí,chế độ luyện tập… như HUMAN, Runcoach, Strava, Coach to 5K…
Chi tiết về từng ứng dụng tham khảo tại bài viết: Top ứng dụng “FITNESS & RUNNING” tốt nhất cho tập luyện.

Bên cạnh đó, rất nhiều người có thói quen chill trong khi chạy bộ, thế nên bạn có thể chuẩn bị theo một chiếc tai nghe khi tập luyện. Nếu chu đáo hơn, bạn có thể chuẩn bị thêm khăn lau nữa nhé! Hi vọng bạn sẽ có những buổi tập luyện thoải mái và hiệu quả.

Bình luận

Instagram

  • NIKE AIR FOAMPOSITE ONE “LAVA” 
Siêu thích hợp cho ngày Tết với phối màu đen đỏ quá ngầu 😂😂😂 #snkrvn #snkrvietnam #nike #airfoamposite
  • Bà con SNKRVN đã mua đồ Tết chưa? Nếu chưa, ghé nhà Skechers mua sale đi nha 🔥🔥🔥 Xem thêm tại đây nè: http://skechersvn.com/eoss

#snkrvn #snkrvietnam #skechers
  • On feet the NEW REEBOK INTERVAL “America Theme” 🔥🔥🔥 SUPER HOT‼️‼️‼️ Cop now or cry later 🤣

#snkrvn #snkrvietnam #reebokVN #ReebokInterval #reebokshoes
  • AIR JORDAN 13 “Reverse He Got Game” 
#snkrvn #snkrvietnam #nike #airjordan13 #jordanbrand
  • ADIDAS PHARRELL WILLIAMS 4D 
#snkrvn #snkrvietnam #adidas #pharrellwilliams #adidas4D
  • NIKE ZOOM FREAK 1 “Alternate Colorblocking”

Một đôi sneakers đầy màu sắc để đón năm mới. Quá được chứ nhỉ??? #snkrvn #snkrvietnam #nike #nikezoomfreak #nikezoom